体脂肪１０％を目指してみる

実は静岡に行ってきました。
そういうわけで台風直撃でした。
停まっている車体が横殴りの風で揺れるくらいの暴風雨で
撤収やら後始末やらで何も出来ませんでした。
もちろんＶＡＡＭも飲み損ねました。

日曜日は晴れ。ＶＡＡＭ飲んで少し走りました。
富士山もくっきりで地面のぬかるみ以外は最高のシチュエーションでした。
ただ色々あって、そんなには走れてないです。
トータルでジョギング程度を1時間くらいですかね。
ちなみに車の運転の方はトータル１１００ｋｍ走ったんですんけどね。　（笑）

帰宅は午前4時。
死ぬかと思った…。

そんなわけで今日は筋トレ日なんですが、
通勤だけでも弱音吐きそうなくらい衰弱してたんでサボらせてもらいました。
明日ＶＡＡＭ飲んで頑張ります。